Guarnición

Fácil Delicata Squash asado al horno

Fácil Delicata Squash asado al horno

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Receta de: Toi

"Tuve calabaza delicata en mi caja de CSA y como no tenía mucho tiempo, decidí cortarla y hornearla en el horno con un poco de polvo de curry y jarabe de arce. Sabe muy bien como un acompañante o una ensalada". > Save I Made It Añadido a la lista de compras ...

Ingredientes

38 m porciones 79 cals Receta original rinde 4 porciones
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  • NOS
  • Métrico
Nota: las instrucciones de la receta son para el tamaño original.
  • 2 calabazas delicata, divididas a la mitad, sin semillas, cortadas en rodajas finas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal al gusto
  • 1 cucharada de jarabe de arce
  • 1/2 cucharadita de curry en polvo
  • Agregar todos los ingredientes a la lista
  • Agregar todos los ingredientes a la lista

Direcciones

  • Deberes

    10 m
  • cocinar

    28 m
  • Listo en

    38 m
  1. Precalentar el horno a 400 grados F (200 grados C).
  2. Combine la calabaza delicata en rodajas y el aceite de oliva en un tazón grande y mezcle bien para cubrir la calabaza con aceite. Sazonar con sal. Extender en 1 capa en una bandeja para hornear.
  3. Hornee en el horno precalentado hasta que la calabaza esté suave y ligeramente dorada, girando después de 10 minutos, aproximadamente 25 minutos en total. Retire la bandeja para hornear del horno, sazone con sal, jarabe de arce y polvo de curry y hornee por 3 minutos adicionales.

información nutricional


Por porción: 79 calorías; 6, 8 g de grasa; 5 g de carbohidratos; 0.1 g de proteína; 0 mg de colesterol; 40 mg de sodio Nutrición completa

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