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Hoja de pan de limón Camarón de ajo con espárragos

Hoja de pan de limón Camarón de ajo con espárragos

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Receta de: Fioa

"Prepárense para la cena en menos de 30 minutos con este camarón de mantequilla de limón asado de una sola cacerola, rápido y fácil, y espárragos condimentados con ajo". > Save I Made It Añadido a la lista de compras ...

Ingredientes

22 m raciones 300 cals Receta original rinde 4 porciones
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  • NOS
  • Métrico
Nota: las instrucciones de la receta son para el tamaño original.
  • Spray para cocinar
  • 1 libra de espárragos frescos, recortado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, dividido
  • 4 dientes de ajo picados
  • sal, dividido
  • 1 ch de pimienta negra molida, dividida
  • 1 1/2 libras de camarón mediano sin cocer, pelado y desvenado
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 3 cucharadas de mantequilla, en cubos
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • Agregar todos los ingredientes a la lista
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Direcciones

  • Deberes

    10 m
  • cocinar

    12 m
  • Listo en

    22 m
  1. Precalentar el horno a 400 grados F (200 grados C). Cubra una bandeja para hornear con borde de 9x12 pulgadas con papel pergamino y grasa con aceite en aerosol.
  2. Coloque los espárragos en el molde para hornear preparado y rocíe con 1 cucharada de aceite de oliva. Espolvorea con ajo, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta; mezcle hasta que esté bien cubierto. Organiza los espárragos en una sola capa.
  3. Hornee en el horno precalentado hasta que esté ligeramente tierno, aproximadamente 6 minutos.
  4. Retire del horno y coloque los camarones en un lado de la sartén. Rocíe con el restante 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y pimentón ahumado; mezcle hasta que esté bien cubierto. Coloque los camarones en una sola capa al lado de los espárragos. Top espárragos y camarones con mantequilla en cubos.
  5. Asar en el horno precalentado hasta que los camarones estén opacos, aproximadamente 6 minutos.
  6. Retire la sartén del horno y rocíe con jugo de limón.

información nutricional


Por porción: 300 calorías; 17, 1 g de grasa; 6.9 g de carbohidratos; 30, 7 g de proteína; 282 mg de colesterol; 1525 mg de sodio. Nutrición completa

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